회피 의존증 여성에게 나타나는 특징 10가지

회피 의존증

회피 의존증 여성에게 나타나는 특징 10가지

회피 의존증 여성의 원인과 특징, 극복 방법에 대해 해설합니다. 회피 의존증인 여성은 미인이고 인기 있는 사람이 많다? 연애 경향은 바람피우기 쉬워? 소식 불통이 될 수 있어?

회피의존증 여성

대하는 방법·사귀는 방법 등 궁금한 것도 설명합니다.

회피 의존증이란?

회피 의존증이란 사람과의 깊은 연결을 회피하는 것을 의미합니다.

 

덧붙여 '의존증'이라고 있습니다만, 알코올 중독이나 도박 중독 등 진단이 필요한 것과는 달리 심리 상태를 나타내는 말이 됩니다. 표면적인 인간관계는 원활하게 해낼 수 있지만, 한 발짝 더 들어가면 갑자기 거부감이 생기는 것이 특징입니다.

사람과의 깊은 연결을 회피하는 심리가 작용하는 것은 사람으로부터 상처받는 것에 대한 극도의 공포감이 원인입니다. 회피 의존증이 있는 사람은 신뢰한 상대로부터 무심한 취급을 받았을 때의 충격이 크고, 깊은 연결을 피하는 것으로 자신을 지키고 있습니다.

그러나 회피 의존증을 자각하는 사람은 적습니다. 그렇기 때문에 사람들과 친해지면 갑자기 불안해지고 결국 소원해지는 자신의 심리를 이해하지 못하고 '또 해버렸다…'며 자기혐오에 빠지기 쉽습니다. 게다가 회피 의존증이기 때문에 사람과 상담하는 것도 어렵고 혼자서 계속 고민을 하게 됩니다.

회피 의존증이 있는 여성은 미인이고 인기가 많다?

회피 의존증인 여성은 미인이 많다는 설이 있지만 얼굴 골격과 심리의 인과관계는 밝혀지지 않았습니다.

 

회피의존증 여성들은 다른 사람들의 평가에 신경을 쓰고 미용이나 패션에 신경을 쓰는 타입이 매우 많기 때문에 타고난 조형이 아니라 연출에 의해 '미인'으로 인식되기 쉬운 경향은 있습니다.

또한 회피 의존증 여성은 쫓는 연애보다 쫓기는 연애가 많고, 게다가 미스터리하고 마성의 매력이 있기 때문에 '인기가 많다'라고 생각되는 경우는 적지 않습니다.

일정한 거리를 두고 상대방이 다가오면 한발 물러서는 특징은 본인의 의사에 반하여 '밀당 잘하는' 것으로 비칠 것입니다.

물론 회피 의존증이 있는 여성 중에는 인기가 없는 사람도 있습니다. 이 유형은 사람과의 접촉 자체를 피해 존재감을 지우고 있습니다. 아무래도 인기가 없다가 아니라 인상에 남지 않을 뿐입니다.

회피의존증 여성의 특징 10가지

회피 의존증 여성에게 자주 있는 특징을 해설합니다.맞는 부분이 있는지 생각하면서 읽어주세요.

 

1. 비밀주의로 자신의 정보를 밝히지 않아

회피의존증 여성은 비밀주의. 여성만의 수다스러운 느낌이 없고 자신의 정보를 밖으로 내보내지 않는 것이 특징입니다. 대화는 듣는 사람에게 돌아갑니다. 별로 관심도 없습니다만, 듣고 있는 척 적당히 넘어가는 것은 공물입니다.

소문을 좋아하거나 수다스러운 타입에게 여러 가지 질문을 받아도, 「내 이야기 따위는 재미없으니까」라고 받아넘겨, 다른 화제로 싹 유도합니다. 그런데도 상대가 끈질기면 화장실 등을 이유로 그 자리를 떠나버리는 일도. 회피 의존증이 있는 여성은 끈질기게 쫓아오는 사람을 잘 못해요.

2. 항상 냉정하고 감정에 동요가 적다

자신의 감정을 알지 못하도록 포커페이스를 관통하는 것이 회피의존증 여성의 특징입니다. 항상 냉정하고 감정에 움직임이 별로 없어요.

냉정한 모습의 허언증 여성

애초에 사람들과 있어서 마음속으로 즐겁다고 생각하는 순간이 매우 적고, 모두가 들떠 있어도 한 발짝 떨어진 장소에서 조용히 바라보고 있는 것 같은 타입이 됩니다. 분노나 슬픔도 마찬가지입니다.

갑자기 화가 나거나 울지 않아요. 감정을 호소하는 것은 의미가 없다고 생각하기 때문에 화를 내거나 슬퍼할 정도라면 살며시 페이드 아웃합니다.

3. 남에 대한 흥미가 없다

사람과 깊은 연결을 구하지 않는 것은 사람에 대한 흥미가 희박하기 때문입니다. 회피의존증 여성은 '어차피 다들 자기가 제일 귀엽다' '여차하면 배신한다'며 사람에 대한 기대가 없습니다. 처음부터 일정한 거리를 유지하는 전제이기 때문에 상대방을 알필요성을 느끼지 않는 거죠.

흥미의 희박함은 얼굴이나 이름을 잘 기억하지 못하는 것으로도 나타납니다. 일 따위가 필요하면 외우지만, 그렇지 않은 경우 대부분 자신에게 아무래도 좋은 존재이기 때문에 처음부터 기억할 생각이 없습니다.

그 자리를 잘 넘기기 때문에 상대방이 '친해졌다'라고 오해하고 말을 걸면 '누구였지?'라고 매정하게 반응하는 것은 회피의존증 여성에게 흔한 일입니다.

4. 혼자 있기를 좋아해

회피 의존증이 있는 여성은 1명을 매우 좋아한다.

 

마음으로부터 안심할 수 있는 것은 아무도 없는 혼자만의 공간입니다.'사람 따위는 아무래도 좋다'라고 생각하면서도 상처받지 않으려고 열심히 신경을 쓰다 보니 같은 공간에 자신 이외의 사람이 있는 것만으로도 피곤해집니다.

하지만 혼자 행동하는 것은 서투른 타입이 많습니다. 집에서 한 발짝 밖으로 나가면 유대감을 갖고 행복하게 지내는 가족이나 커플 등이 눈에 들어옵니다.

그러면 혼자 있는 자신은 외로운 사람으로 생각되고 있는 것은 아닐까 불안해져 버리는 것입니다. 따라서 회피 의존증이 있는 여성은 집에서 혼자 느긋하게 지내는 것을 선호합니다.

5. 경계심이 강하고 신중해

상처받은 경험이 많기 때문에 회피 의존증인 여성은 매우 경계심이 강하며, 특히 인간관계에는 신중합니다. 시간을 들여 상대를 음미합니다. 사적인 권유에는 좀처럼 응해주지 않습니다.

쉽게 응해서 '역시 하찮은 사람'이라고 상대방이 자신을 잘라버리는 것이 두려운 것입니다. 또 사교적이고 거리를 좁히는 사람을 잘 못합니다. 타고난 경계심을 크게 발휘합니다만, 사교적인 응어리 타입일수록, '마음의 문을 열어주겠다!'라고 팽팽히 당기기 때문에, 용서해 주었으면 좋겠다고 생각합니다.

6. 무엇에 대해서도 애착이 적다

사람에 대해서뿐만 아니라 무엇에 대해서도 애정이 희박한 것도 특징입니다.

애정이 희박해

옷차림에 신경을 쓰지만 '이 브랜드 아니면 안 돼'라는 집착은 없습니다. 왜냐하면 한번 고집을 부리면 혹시라도 브랜드가 망해서 없어졌을 때 내가 상처받을 것을 알고 무섭기 때문입니다.

가능한 애착을 버림으로써 회피 의존증인 여성은 정신 균형을 유지하고 있습니다. 없어져도 좋은 것에 둘러싸여 있는 편이 안심할 수 있을 것입니다.

7. 승인 욕구가 강하다

사람과의 연결에 두려움이 있는데도 '나를 높이 평가해 달라'는 마음이 강한 것도 회피의존증 여성의 특징입니다. 승인욕구가 굉장히 강해서 남에게 인정을 받아야 자신의 가치를 실감할 수 있는 거죠.

따라서 회피 의존증이 있는 여성은 일이나 공부에 몰두하는 우등생 타입이 많아집니다. 거리가 좁혀지면 등을 돌리지만, 맞지 않고 만지지 않는 인간관계는 빈틈없이 해냅니다.

주위에서 '데키 한 여자'라고 생각하는 것으로 '나는 여기 있어도 되는 것이다.'라고 생각하는 것입니다.

8. 일이나 취미에 열중하기 쉽다

사람과의 깊은 연결을 가지지 않는 만큼 회피 의존증이 있는 여성은 다른 일, 예를 들어 일이나 취미에 열중하기 쉬운 경향이 있습니다.

사람과의 연결을 뒤로 미루기 위해 다른 무언가에 몰두한다는 인식도 할 수 있습니다. 승인 욕구를 충족시키기 위해서라도 일과 취미로 결과를 남기는 것은 유효합니다.

또한 일이나 취미 등에 비중을 두고 있으면 권유를 거절하기 쉬운 장점도 있습니다. 회피 의존증이 있는 여성에게 일이나 취미는 자신을 살기 쉽게 하는 도구인 것입니다.

9. 세상 사람들의 평가에 신경쓴다

'남들이 어떻게 보든 상관없다'라고 떨쳐버릴 수 없는 것이 회피 의존증 여성의 괴로운 점입니다.

 

한 사람을 좋아하는데 혼자 활동을 못하는 것도, 사람과 엮이고 싶지 않은데 승인 욕구가 강한 것도 세상 사람들의 평가가 마음에 걸려 견딜 수 없기 때문입니다.

고고해지지 못하고 어느 정도 사회에서 인정받은 입장은 사수하고 싶은 마음이 회피의존증 여성을 복잡하게 만들고 있습니다. 세상의 몸이나 평가를 신경 쓰는 것은 사실은 사람과 연결되고 싶은 마음의 표현입니다.

하지만 '사람과 함께 있고 싶어→하지만 무서워→그래서 도망간다'의 루프에서 벗어날 수 없습니다. 정말 한 사람이 너무 좋고 누가 어떻게 생각하든 상관없이 내 맘대로 살 수 있다면 회피의존증에 걸리지 않습니다.

10. 외모를 과하게 신경쓴다

주위의 평가에 크게 신경을 쓰기 때문에 회피 의존증인 여성은 자기 연마에 여념이 없습니다. 특히 성과가 금방 드러나는 외모 가꾸기에 힘쓰고 있습니다.

스킨케어, 헤어케어를 꼼꼼히 하고 유행을 의식하면서 패션도 공부하다 보니 모습이 예쁜 여성들이 많습니다. 또고급 지향적 인경향이강해 져요. 몸에 지니고 있는 것만으로 '싼 여자'라고 판단될까 두려워하고 있는 것입니다.

누구나 한눈에 볼 수 있는 브랜드는 피하지만 고급스러운 것을 선택하고 꼼꼼하게 손질해서 사용합니다.

회피 의존증 여성의 연애 경향은? 바람피운다?

회피 의존증 여성의 연애 경향에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

 

1. 좋아해도 기분을 드러내지 않는다
2. 연락을 자주하지 않는다
3. 갑자기 소식이 끊기고 사라진다
4. 연인관계로 발전하기를 싫어한다
5. 좋아하는 사람을 업신여긴다
6. 속박을 제일 싫어한다

좋아하는 사람이 생겨도 뜻이 이루어지지 않는 것이 두려워 마음을 깨끗이 감추는 호불호불 타입입니다. 계기가 있어 거리가 좁혀져도 스스로 적극적인 접근은 하지 않습니다.

그렇기 때문에 대부분은 남성에게 쫓기는 형태로 연애가 시작됩니다. 막상 교제가 시작되어도 자유분방하게 행동합니다.

급하게 연애가 시작된다

약속을 취소하거나 갑자기 연락을 취할 수 없게 되는 등 연인을 곤란하게 하는 행동이 많은 것은 상대방의 기분이 식었을 때의 보험입니다.'자신이 이런 행동을 취하면, 그건 미움을 받겠지.'라고 납득할 이유를 굳이 만들고 있는 것입니다.

또 연인에게 강하게 끌리면 그 혼자에게 의존할 것 같은 자신을 말리기 위해 굳이 바람을 피우는 경우도 있습니다.

회피 의존증 여성을 극복하는 방법

사람과 깊은 애정으로 맺어지기 위해서는 회피 의존증을 극복해야 합니다.

 

우선 '나는 회피 의존증이다'라고 의식하는 것부터 시작합시다. 거리가 좁혀지면 반사적으로 발생하는 '도망치고 싶다'는 생각이 어디서 왔는지 자각하는 것이고, 작은 성공 체험을 쌓아 자기 긍정감을 높여나갑시다.

자기 긍정감이란 '나는 훌륭한 존재다.'라는 마음입니다. 성공을 거듭할 때는 평가의 기준을 다른 사람이 아닌 자신에게 하는 것이 중요합니다. 매일 자신을 위한 행복해지는 목표를 내걸고 착실하게 클리어해 나갑시다.

예를 들면 '하루 열심히 한 나에게 상을 준다' 등입니다. 자기 자신을 '잘했네.'라고 칭찬하고 자기에게 상을 주며 위로하는 것입니다. 거기에 다른 사람은 필요 없어요.

자기 긍정감을 조금씩 높이면 행복의 선택지는 언제든지 내가 쥐고 있다는 것을 조금씩 실감할 수 있고 점차 다른 사람들로부터 상처받는 것에 대한 두려움이 줄어들 것입니다.

 

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